Sophrologie
Quelque soit l’étape de votre vie, elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent au quotidien progresser, cultiver bien-être et meilleure image de soi.
Séance individuelle
À partir de votre objectif, un protocole est établi. Chaque séance marquera une progression vers l’état désiré. Comptez entre 5 à 10 séances pour un accompagnement complet. Une séance peut se dérouler en cabinet, à domicile.
Pratique en groupe
Intervention en entreprise, en établissements (maison de retraite, hôpitaux de jour, école..)
• Les séances sont proposées en groupe ouvert (thème libre, accès libre) et en groupe fermé (déclinaison d’un seul thème, participants fixes)
La séance dure entre 45 mn et 1 heure.
N’hésitez pas à me consulter pour tout complément d’information.
• Animation d’Ateliers
- « la gestion du stress »
- « Aider les aidants »
Animation sur site avec au choix deux formats d’1h30 ou 3h00.
Hypnose
Thérapie ouverte aux adultes.
Ses techniques vous donneront accès à vos ressources inconscientes, pour avancer dans la vie et « panser » vos blessures.
Uniquement en séance individuelle.
La première séance permet de cerner vos besoins et de répondre à vos questions. Ensuite, viendra la pratique pour mobiliser vos ressources.
En pratique
La connaissance étant partage, je vous donnerai les clés pour renforcer librement les progrès enclenchés, par l’auto-hypnose.
Les séances sont espacées de deux à trois semaines, pour une plus grande efficacité.
